RebirthingBreathwork es una sencilla y suave práctica de respiración consciente guiada que, en base a los principios del Yoga, nos ayuda a desbloquear nuestro mecanismo respiratorio. Mediante este proceso, abrimos nuestro cuerpo a la posibilidad de liberar memoria celular de experiencias pasadas olvidadas o inconscientes que hayan podido generar algún tipo de comportamiento o creencia limitante. Es ideal para liberar tensiones del cuerpo y aprender a gestionar el estrés. No hace falta experiencia previa.

El Qi Gong, tradicionalmente, era el entrenamiento previo de los practicantes del arte marcial del Tai Chi Chuan. Qi Gong significa cultivo de la energía vital. Es una meditación en movimiento en la que estiramos y fortalecemos articulaciones, tendones y musculatura. Armoniza la respiración, la mente y el cuerpo liberándonos del estrés y la tensión llevándonos de forma natural a vivir en el momento presente.

Clases de Qi Gong – Tai Chi Chuan

Sesiones de RebirthingBreathwork

Sesiones RebirthingBreathwork & Qi Gong

A cargo de Àlex Miró

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